Kundalini mantra. Mantra de sanación: Ramadasa

A continuación os voy a explicar cómo se practica la meditación sanadora Ramadasa:

Indicaciones de postura:
· la postura se hace sentado en “postura fácil, con las piernas cruzadas
· espalda recta
· ombros relajados hacia atrás y abajo
· se cierran los ojos y se lleva la mirada al entrecejo, el punto de la intuición
· juntas las palmas de las manos la una contra la otra y las llevas al centro del pecho, los pulgares tocan el centro del pecho. Pronuncias el mantra “ONG NAMO GURU DEV NAMO” 3 veces para concentrarte y conectar con los sabios que han aportado sus conocimientos a las enseñanzas del Kundalini yoga
· Al acabar de pronunciar el mantra, se hace “gyan mudra” con las manos, es decir, juntas la parte interior del pulgar a la parte interior del dedo índice y dejas las dos manos encima de tus rodillas. Estás listo para empezar a cantar el mantra.

Pronunciación y significado:
Raa: Sol
Maa: Luna
Daa: Tierra
Saa: Infinidad impersonal
Saa sei: totalidad del Infinito
So: sentido personal de identidad y fusión
Jong: Infinito que vibra y es real.

Música para cantarlo: http://bit.ly/30XIXCz

Más contenido sobre el Kundalini yoga:
– Kundalini mantra : https://www.sialbamovement.com/kundalini-mantra/
– ¿Qué es Kundalini? Kundalini yoga:
https://www.sialbamovement.com/que-es-kundalini/
– Vídeo meditación Satanama: https://youtu.be/54w4L3IbAN8



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